تعد حكة الحلق من الأعراض الشائعة التي تسببها نزلات البرد أو الحساسية أو حتى جفاف الهواء. وبدلًا من اللجوء إلى المضادات الحيوية التي قد تكون لها آثار جانبية، يبحث الكثيرون عن علاجات طبيعية لتخفيف هذا الشعور المزعج.

يوصي الخبراء بمشروب طبيعي وفعال يجمع بين الريحان والزنجبيل والعسل، والذي يمنح راحة فورية للجهاز التنفسي.

الفوائد الصحية للمكونات

الريحان: يمتلك الريحان خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات. يساعد على تهدئة التهاب الحلق ويعزز المناعة بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.

 

ad

الزنجبيل: يُعرف الزنجبيل بقدرته على تخفيف تهيج الحلق والحكة والسعال. يحتوي على مركبات “جينجيرول” التي لها خصائص مضادة للميكروبات، كما أنه يحفز إفراز اللعاب للحفاظ على رطوبة الحلق.

العسل: يعمل العسل كملطف طبيعي يغلف الحلق ويمنحه شعورًا بالراحة. يمتلك خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، كما أنه يعمل كمسكن طبيعي للسعال.

طريقة تحضير المشروب

ad

يمكن تحضير هذا المشروب بسهولة في المنزل باتباع الخطوات التالية:

قم بغلي كوب من الماء في قدر صغير.

أضف 5 إلى 6 أوراق من الريحان الطازج (أو ملعقة صغيرة من الريحان المجفف) وقطعة من الزنجبيل الطازج (مبشورة أو مقطعة).

اترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 إلى 7 دقائق.

صفي المشروب في كوب وأضف إليه ملعقة صغيرة من العسل.

اشرب المزيج دافئًا ببطء للاستفادة من تأثيراته المهدئة على الحلق.