قد لا يدرك كثيرون أن بعض أعراض مرض السكري تبدأ بالظهور فور الاستيقاظ من النوم، خصوصًا في الساقين والقدمين. لذلك، يُنصح بملاحظة أي تغيّرات في هذه المناطق صباحًا، لأنها قد تكون مؤشرًا مبكرًا على وجود خلل في مستوى السكر في الدم.

ما الذي قد تلاحظه عند الاستيقاظ؟
يعاني بعض الأشخاص من أعراض واضحة في الأطراف السفلية خلال الصباح، ومن أبرزها:

• تنميل في الساقين والقدمين

• حكة مزعجة في الجلد

• تورم ملحوظ في القدمين أو الكاحلين

• تغيّر في لون الجلد

• ضعف في عضلات الساقين وصعوبة في الحركة

كيف يفسَّر ظهور هذه الأعراض؟

1- تنميل الأطراف
يُعد التنميل من العلامات الشائعة، ويحدث غالبًا نتيجة تلف الأعصاب الطرفية بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة، ما يؤثر على الإحساس في القدمين والساقين.

2- الحكة وجفاف الجلد
قد يشعر المصاب بحكة مزعجة، خصوصًا في الصباح، بسبب ضعف تدفق الدم إلى الجلد، بالإضافة إلى الجفاف الذي يُصيب البشرة مع اضطراب مستويات السكر.

3- تورم القدمين والساقين
يمكن أن يرتبط التورم بضعف الدورة الدموية أو بتأثر وظائف الكلى، وهي من المضاعفات المحتملة لمرض السكري عند عدم السيطرة عليه.

4- تغيّر لون الجلد
في بعض الحالات، قد يميل لون الجلد إلى الداكن أو الأزرق أو حتى الأرجواني، نتيجة ضعف وصول الدم إلى الأطراف.

5- ضعف العضلات
قد يجد المريض صعوبة في الوقوف أو المشي عند الاستيقاظ، بسبب تأثير ارتفاع السكر على قوة العضلات ووظائف الأعصاب.

علامات أخرى لا يجب تجاهلها
إلى جانب الأعراض الصباحية، هناك مؤشرات أخرى تظهر على الساقين والقدمين، مثل:

• بطء التئام الجروح

• ظهور تقرحات في القدم، والتي قد تتطور إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج

• مراقبة الساقين والقدمين يوميًا، خاصة في الصباح، قد تساعد في اكتشاف مرض السكري مبكرًا أو تجنب مضاعفاته. وفي حال ملاحظة أي من هذه الأعراض بشكل متكرر، من الضروري استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وبدء العلاج المناسب.