عندما نتناول بعض الاطعمة غالبا ما نتجاهل اختيار الاطعمة التي تجنبنا روائح كريهة في الفم ويجهل كثيرون ان هناك بعض الاطعمة التي تسبب هذه الروائح المنبعثة من الفم

وكذالك الجسم فلكل واحد منا رائحة خاصة عند التعرق يمكنها تصنيفها بالمزعجة لكن في الواقع لاتوجد رائحة للعرق وانما نشمه هو امتزاج ذالك العرق بالبكتيريا الموجودة في الجلد

وبما ان الأمر محرج ومزعج،  فغالبا ما يعتمد معظم الناس مضادات التعرق ومزيلات الروائح ولكنّ هذه الأخيرة لا تخفي الرائحة إلّا لوقت قصير، كما أنّها لا تعالج المسبّب لهذه المشكلة. أمّا الخبر السار فهو أنّه بإمكانك استخدام بعض العلاجات المنزلية للسيطرة على رائحة جسمك!

*بندق الساحرة أو Witch Hazel : إذا كنت تبحثين عن علاج منزلي لروائح الجسم فجرّبي بندق الساحرة. إنّه علاج فعّال يمكن تطبيقه على الجلد مباشرة من خلال تبليل قطعة من القطن بهذا السائل ومسح كامل الجسم به.

*بيكاربونات الصوديوم: لن تكون رائحة الجسم الكريهة مصدر قلقك بعد اليوم مع بيكاربونات الصوديوم. إنّ هذا المسحوق الأبيض يمتصّ الرطوبة للحفاظ على بشرة بعيدة عن التعرّق، كما أنّه سيقضي على البكتيريا التي تسبّب روائح العرق.

حضّري مزيل عرق طبيعي في المنزل!

*زيت شجرة الشاي: المنتجات العشبية مثل زيت شجرة الشاي يمكن أن تساعد أيضاً على إبقاء رائحة الجسم تحت السيطرة من خلال القضاء على البكتيريا المسبّبة لها. لذا ضعي هذا الزيت على مناطق الجسم التي تتعرّق بكثرة مثل منطقة تحت الإبطين. ولكن قبل استخدامه، طبّقيه على منطقة صغيرة للتأكّد من أنّه لا يسبّب الحساسية لبشرتك إذا كانت حساسة.

5 طرق للتخلص من تعرّق اليدين والقدمين

*المريمية: تساهم عشبة المريمية في القضاء على البكتيريا التي تتسبّب برائحة الجسم، كما أنّها تحدّ من عملية التعرّق. لا تستخدمي هذه العشبة إلّا على منطقة تحت الإبطين وذلك لأنّها قد تتسبّب بحساسية الجلد في مناطق أخرى.

إكتشفي أبرزها معنا وتفادي تناولها بكثرة قبل أي مناسبة مهمّة:

الأطعمة الحارّة والتي تحتوي على البهارات: في حال قمتِ بتناول كميات كبيرة من البهارات، سيرتفع منسوب الـSulfur في جسمكِ، الذي بدوره سيحاول التتخلّص من هذا الفائض بواسطة مسام البشرة!

 5 أطعمة مسبّبة لروائح كريهة للجسم اللحوم الحمراء: تتطلّب اللحوم الحمرا المجهود الأكبر لهضمها، ما يجعل تناولها بكميات كبيرة مسبّباً أساسيّاً للتعرّق الغير مرغوب به.

الوجبات السريعة: إن كنتِ من الأشخاص الذين يفرطون في تناول الوجبات السريعة ولا يقومون بأي نوع من التمارين، فأنتِ حتماً على درب الروائح الكريهة الغير مرغوب بها، بسبب التعرّق المفرط المحتّم عليكِ.

الأطعمة القليلة أو المعدومة الكربوهيدرات: خصوصاً وإن كنتِ تقمومين بأي نوع من الرجيم البروتيني، سيتسبّب لكِ التناول المستمرّ للأطعمة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات بإفراز مفرط لمادّة كيميائية تدعى ketones، ما ينجم عنها روائج غير مرغوبة لللجسم.

مشتقات الحليب: في مزيج ما بين خصائص اللحوم الحمراء الصعبة الهضم والأطعمة القليلة الكربوهيدرات، تأتي النتيجة مضاعفة على رائحة جسمكِ في حال إستهلكتِ مشتقات الحليب بكميات كبيرة..

هذه خلاصة توصل اليها بعض الاطباء